Токсичність Токсичні люди – hot topic “свідомого” інтернету останні кілька років. Хтось нарешті зрозумів, що улюблена мама, яка не відпускала від себе лише перші 30 рочків, насправді проявляє токсичність, а

Щоденник емоційного щастя “Щоденник зцілення” — так може звучати назва вашої книги, яку ви пишете разом з терапевтом, рефлексуючи про свої емоції та відчуття під час терапії. В сучасному світі

Терпи. Ти ж мужик! “Чоловіки не плачуть” — важко знайти представника чоловічої статі, якому жодного разу не була адресована ця фраза або того, хто з “90-х” не затямив, що бути

Про стрес та як його подолати “Боротися або бігти” — спочатку саме так Уолтер Кеннон американський психофізіолог описував у своїх роботах універсальну реакцію організму на вплив негативних факторів. В цих

Історія чат-терапії 15 років тому більшість психологів вважали чат-терапію “пародією на терапевтичний процес”. Багато хто глузував та не сприймав такий формат серйозно, а даремно. Бо на сьогодні численні дослідження науковців доводять,